/6 عامل موثر در افزایش افسردگی بزرگسالان/ همه ما دچار افکار منفی می شویم ولی روش برخورد ما با این افکار باعث می شود که با اعتماد به نفس یا ترسو، امیدوار یا سرخورده و برنده یا مغلوب به نظر برسیم چون افکار منفی مزمن می تواند روی سلامت جسم و روح و روان افراد اثر بد بگذارد. در اینجا چند تفکر منفی افراد همیشه غمگین آورده شده است.